Détoxiquant, antioxydant et stimulant du système Immunitaire, cette petite protéine (GSH) est essentielle pour une bonne santé
Oui, parfait, cependant le glutathion n’est pas présent dans la nature, ce sont chacune de nos cellules qui le fabriquent à partir de divers éléments nutritifs.
Notre organisme et sans cesse en demande de glutathion, il sera également plus rapidement consommé lorsque nous subissons des pressions physiques ou psychologiques : stress, polluants, maladie, fatigue et même activité physique intense. Les stocks de glutathion se réduisent fortement lorsque nous vieillissons et plusieurs maladies généralement associées au vieillissement sont directement liées à une déficience en glutathion.
II est reconnu que le glutathion a un rôle important à jouer dans le traitement et la prévention de centaines de maladies. Un bon taux de glutathion est aussi important pour la santé qu’une alimentation saine et bien équilibrée et une bonne hygiène de vie en général. Depuis plusieurs années, les recherches sur cette protéine montrent également qu’un bon taux de glutathion va favoriser un teint clair et lumineux, ce qui en fait un produit recherché par toutes les personnes de couleur qui souhaitent s’éclaircir la peau.
Consommer des gélules de glutathion en complément ?
Les compléments de glutathion en gélule, capsule, comprimé ou encore en poudre, n’ont pas grand intérêt, d’une part parce que le glutathion comme nous l’avons vu plus haut, n’existe pas dans la nature, c’est notre corps qui le fabrique, donc tous les compléments de glutathion en poudre, gélules ou même par injection ne sont qu’une pâle réplique chimique inutile, voire dangereuse pour la santé pour certaines compositions
D’autre part, la recherche clinique montre que les pilules de glutathion, poudres et boissons courantes ne peuvent guère augmenter le taux de glutathion dans le sang de plus de 10 % en 30 jours, car ces produits doivent passer la barrière digestive qui supprime beaucoup de produit actif.
Manger les bonnes choses
Comme notre organisme fabrique le glutathion à partir de certains éléments nutritifs, dont les acides aminés, la cystéine, l’acide glutamique et la glycine, il faudra donc veiller à consommer régulièrement des aliments particulièrement riches (ou à défaut prendre des suppléments) en vitamine C, mais également en vitamine E, vitamines du groupe B et en zinc et sélénium, qui sont tous des éléments nutritifs qui participent à la régénération du glutathion dans l’organisme.
Maintenir un bon taux de glutathion
Chez certaines personnes, le fait de consommer de bonnes choses au niveau de l’alimentation ne suffi pas pour synthétiser correctement un bon taux de glutathion, les raisons varie en fonction de l’âge, des antécédents médicaux ou d’autres soucis concernant le métabolisme. Pour être certains de maintenir un taux correct de glutathion et ne pas se retrouver en carence, le BonCoinSanté vous propose une solution naturelle afin de stimuler votre organisme à produire ce fameux glutathion en quantité suffisante (300% en 24h). La solution réside dans l’utilisation d’un patch à coller sur certains endroits du corps, rien ne passe dans le corps et facile à utiliser, ce patch va répondre au mieux à l’augmentation du glutathion sanguin puisqu’il favorise une fabrication naturelle du glutathion à l’intérieur même des cellules du corps. L’utilisation se fera en cure d’un ou deux mois, 1 à 2 fois par an.
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