Auteur/autrice : Greg

Naturopathe et éducateur de santé

Naturopathe et éducateur de santé

Une mutuelle santé en ligne, trouvez la meilleure formule en 3 clics

Comment trouver la mutuelle santé la mieux adaptée à vos besoins ? C’est bien souvent une question que se pose les 40 % de Français qui ne bénéficient pas d’une complémentaire-santé par le biais de leur employeur. Ils sont donc obligés de souscrire un contrat auprès d’une mutuelle afin de rembourser les dépenses non couvertes par la Sécurité sociale, mais comment Lire la suite

Une fameuse recette avec courgettes

Gratin de courgettes, pommes de terre et carottes Voici une délicieuse recette de gratin de courgette et légumes frais de saison. Si la culture de la courgette ou de la pomme de terre est simple, tout le monde n’as pas un jardin pour en cultiver. Rassurez-vous car ce sont des légumes très bon marché que vous pouvez même vous faire livrer à domicile par Farmy.ch par exemple. Cela vous Lire la suite

Les aliments riches en tryptophane, la Diète du Bonheur

Le bonheur commence au bout de votre fourchette, le saviez-vous ? Stimuler votre humeur avec l’alimentation n’a jamais été aussi délicieux. Préparez-vous à astiquer l’argenterie car les nouvelles recherches en neuroscience et nutrition montre qu’en changeant votre alimentation, en consommant des « tryptophanes* » vous pouvez stabiliser votre humeur, améliorer votre Lire la suite

Perdre sa vie à la gagner, l’homo-abruticus-debilus est né !

Une espèce nouvelle est en train de naître : l’homo-abruticus-debilus L’homme contemporain ne mange plus, il ingurgite. Ou plutôt « il mange sur le pouce » tel un soldat en guerre qui attend la prochaine attaque. Prête en deux minutes, avalée en cinq, la bouffe d’aujourd’hui est principalement faite d’agglomérats de viandes et de plantes malades, chimiquement trafiquées Lire la suite

Journée Mondiale Alzheimer

Alzheimer, quelques journées pour s’informer Journée Mondiale de lutte contre la maladie, comme chaque année rassemblement, sensibilisation et information sur la maladie d’Alzheimer. Tous les ans plusieurs associations se mobilisent pour organiser des actions locales dans chaque département Français. Si depuis quelques années déjà, la sensibilisation du grand public a Lire la suite

Faire la sieste, une nouvelle qualité de vie ?

La sieste est-elle nécessaire ? Si le besoin s’en fait ressentir, il est important de faire une courte sieste qui va améliorer la vigilance, les performances et l’humeur. La sieste, art de vivre ou réel bienfait ? On ressent souvent une baisse de performances et une légère somnolence au début de l’après- midi, et on aimerait bien faire une petite sieste à ce moment-là. Mais Lire la suite

Cancer, quelle est la différence entre rémission et guérison ?

Dans 98 % des cas, votre cancérologue ne vous le dira pas L’annonce d’un cancer est particulièrement douloureuse, tout s’écroule autour de nous. Cependant, si les traitements en chimiothérapie  et radiothérapie  peuvent fonctionner, votre cancérologue vous parleras alors de « rémission » et non de « guérison » ! Malheureusement pour vous, ce brave médecin aura pour Lire la suite

Le syndrome de la bedaine – Syndrome métabolique

Syndrome de la bedaine ou l’embonpoint abdominal Ce syndrome est également appelé syndrome métabolique ou encore syndrome x, n’est pas une maladie mais plutôt un ensemble de signes physiologiques qui augmente le risque de diabète, de maladies cardiaques et d’AVC (accident vasculaire cérébral) Ce syndrome se défini particulièrement par un embonpoint abdominal, en résumé Lire la suite