Les pièges à éviter des mutuelles santé Vous souhaitez souscrire une mutuelle santé ou une assurance complémentaire santé parce que vous estimez que les soins de santé coûtent cher et sont généralement peu pris en charge par la sécurité sociale, ou vous souhaitez simplement comparer les mutuelles santé car vous estimez que vous payez trop cher la vôtre. Vous avez bien raison, Lire la suite
Auteur/autrice : Greg
Naturopathe et éducateur de santé
Comment soigner une tendinite du genou ou de l’épaule ?
Soulager et soigner une tendinite c’est déjà savoir et comprendre. La tendinite est une inflammation du tendon qui se caractérise, généralement, par une douleur aigue et continue qui peut persister plusieurs mois. C’est quoi un tendon ? Le tendon est une structure très résistante en faisceaux de fibres de collagènes qui a pour rôle de relier les muscles aux os. Elle subit Lire la suite
Jardin, cours de jardinage gratuit
Apprendre le jardinage bio, ça vous tente ? Allez zou, c’est parti, malgré un début d’année maussade et quelques retards dans les plantations à cause du mauvais temps, et particulièrement des dernières gelées fin mai, le BonCoinSanté est à jour dans ses plantations sur ses parcelles de jardin biologique. Eh oui, vous avez bien lu, « SES » parcelles, cette année nous avons Lire la suite
Maladies et troubles du sommeil – Explications et traitements
Les troubles ou les maladies du sommeil sont nombreuses Le ronflement, l’apnée du sommeil, les jambes sans repos…Mais le trouble le plus fréquent est l’insomnie qui se définit comme le sentiment d’avoir mal dormi. Les maladies du sommeil, quelles solutions y apporter ? D’après une étude récente, environ 50 % de la population française manifeste des troubles du Lire la suite
Surpoids et Obésité en France, chiffres, causes et conséquences
Le surpoids et l’obésité sont des résultats d’abondance de nos sociétés modernes Véritables problèmes de santé publique. Le BonCoinSanté vous aide à mieux comprendre ce fléau. Surpoids et Obésité chez l’enfant: L’excès de poids touche aujourd’hui 10 % des enfants. Prévenir cette maladie dès le plus jeune âge est un objectif aussi essentiel que Lire la suite
Remise en forme physique et sportive, par où commencer ?
Vous avez décidé de commencer une remise en forme par le sport ? Bravo ! Bonne décision, car une activité physique régulière sans excès favorise forme et bien être, mais favorise également une meilleure hygiène de vie, une bonne condition physique et naturellement une bonne santé. Avant de s’inscrire tête baissée dans le premier club de gym ou de salle de fitness venus, mieux Lire la suite
Comment guérir une dépression et remonter la pente ?
Soigner et guérir une dépression nerveuse sans médicament La dépression majeure représente une entité médicale véritable, et les patients déprimés méritent les meilleurs soins et une attitude compatissante. La maladie est à la fois surdiagnostiquée et sous-diagnostiquée. Les symptômes Les symptômes de la dépression les plus courants: fatigue permanente et manque d’énergie, Lire la suite
Les effets des antidépresseurs dans le traitement de la dépression
Effets secondaires et indésirables des antidépresseurs Les antidépresseurs et anxiolitiques sont parmi les médicaments les plus prescrits, mais la France reste le pays champion du monde de consommation de psychotropes et somnifères ! Mais il devient de plus en plus évident que les placebos peuvent souvent être aussi efficaces pour améliorer l’humeur et peuvent agir sur la biochimie Lire la suite
L’Eau à boire, laquelle choisir pour maigrir ou pour une meilleure santé ?
La qualité organique de l’eau à boire laisse souvent à désirer, tant au robinet qu’en bouteille Principal constituant du corps humain (70%), l’eau est un facteur de santé et de vitalité de tout premier ordre. En nombre de molécules, c’est encore plus étonnant puisque l’eau représente 99% des molécules des 60 000 milliards de cellules qui composent un Lire la suite
Running, fitness, sports collectifs… Comment bien choisir ses chaussures de sport ?
Bien choisir ses chaussures de sport va diminuer le risque de blessure Si vous êtes un(e) sportif (ve) qui alterne plusieurs types d’activités sans vraiment vous spécialiser, et que votre budget ne vous permet pas de faire de grosses dépenses, vous opterez pour une bonne chaussure de cross-training. Par contre, si vous pratiquez un sport précis, que cela soit en loisir ou en Lire la suite