Article invité proposé par Antoine. Une étude compilant des recherches menées au cours des cinq dernières années indique qu’un régime alimentaire contenant plus de 150 g de fructose par jour réduit la sensibilité à l’insuline et augmente le risque de survenue de pathologies comme l’hypertension artérielle ou le diabète de type 2. Mais les chercheurs ont Lire la suite
Catégorie : Article invité
COMMENT NE PAS AVOIR MAL AU DOS, ALORS QUE VOUS PASSEZ LA JOURNÉE ASSIS(E)
Assis le corps se referme sur lui-même VOTRE DOS VOUS FAIT SOUFFRIR, ET VOUS SAVEZ POURQUOI… !?! Article invité proposé par S. CHAILLOU, membre de l’équipe de midisportsante.com. Vous avez une activité professionnelle qui vous oblige à rester assis quasiment toute la journée. Vous l’avez bien compris, le problème avec la position Lire la suite
Comment faire baisser son taux de triglycérides naturellement ?
Article invité proposé par Ismail. Tout comme le cholestérol, les triglycérides sont essentiels pour votre bien-être physique. Cependant, lorsqu’ils se retrouvent en quantité trop importante dans le sang, les risques de maladies cardio-vasculaires peuvent augmenter en force. Alors… Comment abaisser le taux de triglycérides dans vos vaisseaux Lire la suite
Pourquoi les fibres sont-elles efficaces pour perdre du poids ?
Atteindre son poids de forme et le conserver permet de rester en bonne santé en de prévenant les maladies cardiaques, le diabète, certains cancers et d’autres affections graves… Et si manger des fibres était une solution pour maigrir sans se priver ? Une étude récente suggère que la consommation de 30 grammes de fibres par jour peut aider à perdre du Lire la suite
Comment l’hypnose peut vous aider à maigrir ?
Article invité proposé par Sandrine Belmont hypnothérapeute. Régimes à répétition, effet yoyo, grignotages…Cela fait des années que vous essayez de maigrir mais cela ne marche pas. Vous arrivez à perdre du poids mais vous le reprenez dans les semaines qui suivent et parfois les kilos s’accumulent encore plus ! Ce qui engendre culpabilité, mal-être et perte d’estime de Lire la suite
Eliminer les crampes nocturnes : il suffit de neutraliser l’électricité statique
LES CRAMPES NOCTURNES, UN PROBLÈME QUI AUGMENTE AVEC L’ÂGE Article invité proposé par Jean-Marc WILVERS. Selon la littérature médicale, les crampes ne sont pas une maladie, c’est vrai. Elles sont considérées comme un symptôme bénin… Un symptôme, oui. Mais bénin, pas toujours. Chez une personne jeune, une petite crampe une fois par an est en effet une Lire la suite
Pourquoi le cuivre est-il utilisé aujourd’hui pour la guérison et quels sont ses bienfaits au quotidien ?
Article invité proposé par Célia, fondatrice du site natural-mystic-shop.com. La vérité est que le cuivre a été utilisé pendant des milliers d’années comme remède populaire pour de nombreux maux que nous voyons aujourd’hui. Non seulement il s’agit d’un élément important pour la vie, mais il est aussi connu pour sa capacité à guérir les blessures plus Lire la suite
Prendre sa santé en main pour connecter l’âme au corps
Article invité proposé par Anthony Yvars. Quand on cherche à s’éloigner des maladies ou problèmes de santé, il est toujours recommandé de prendre sa santé en main par l’alimentation et d’autres façons naturelles qui nous permettront d’amener plus de vitalité, plus d’énergie et d’équilibre dans notre corps. En général, une personne Lire la suite
Les Meilleurs Sports pour Lutter Contre le Diabète
Article invité rédigé par Marc Pierre. Il est essentiel de faire du sport pour lutter contre le diabète de type 2. Une pratique sportive régulière peut prévenir, contrôler et parfois même, inverser le diabète de type 2. Le diabète de type 2 est causé par une résistance à l’insuline – celle-ci élève la glycémie (le taux de glucose dans le sang). Et dans de Lire la suite
Comment vaincre la Blemmophobie
Article invité proposé par William. Si vous avez peur du regard des autres lorsque vous devez réaliser une action vous êtes sur le bon article. Je me présente, je m’appelle William et je tiens un blog sur la prise de parole en public. C’est une discipline qui vous demandera de vaincre votre blemmophobie, si vous voulez être un orateur performant. Ce qui est important de savoir, Lire la suite