Article invité proposé par Coline du blog monhuiledecoco.com. L’huile de coco connaît un réel engouement depuis plusieurs années. Si certains pensaient qu’il s’agissait d’une mode passagère, il n’en est rien ! Mais pourquoi cette huile végétale est tant appréciée ? Retour sur les effets de l’huile de coco sur votre peau et votre visage ! L’huile de coco, une huile Lire la suite
Catégorie : Article invité
La gelée royale et ses bienfaits sur la santé
Article invité de Dave du blog regime-diete.com. C’est le bon moment pour offrir à votre organisme ce formidable cocktail de nutriments concoctés par les abeilles. Energie garantie ! Véritable nectar de la ruche Sécrétée par les glandes des abeilles ouvrières nourricières, la gelée royale est la nourriture de toutes les larves de la colonie, les premiers jours de leur vie. Mais Lire la suite
Comment maintenir les cheveux sains: utiliser des produits naturels
Article invité rédigé par izabella du peauideale.com. Quels sont les produits qui n’ont pas des composants chimiques? Ils sont des huiles et des produits biologiques offerts dans un prix abordable sur le marché. Parce que nous savons tous que certains shampoings et produits de cheveux peuvent totalement endommager les cheveux et le cuir chevelu, l’utilisation des produits Lire la suite
Les aliments à privilégier dans la pratique du sport
Si vous êtes un sportif débutant ou confirmé, vous vous êtes sûrement déjà posé la question de l’alimentation chez le sportif. On met régulièrement l’accent sur l’eau et ses bienfaits pour combler les pertes dues à des efforts intenses et répétés comme au foot indoor, au basket-ball, au tennis, aux sports d’athlétisme et autre. Mais qu’en est-il des aliments ? Lesquels Lire la suite
7 Stratégies psychologiques pour ne pas craquer durant son régime
Article invité proposé par Stéphan. C’est facile de prendre son courage en main et de se lancer dans un régime, mais c’est difficile de le respecter sans avoir envie de prendre quelques sucreries. Et dire nombreux sont les personnes en surpoids qui ont perdu plus de 10 kg, et pourquoi pas vous ? Voici les 7 techniques pour ne pas craquer au cours d’un régime 1-Eviter le chemin qui Lire la suite
Astuces pour blanchir les dents
Article invité par Marie du blog blanchirlesdents.info, Il existe des moyens variés pour illuminer votre sourire. Certains fonctionnent et d’autres non. Assurez-vous de faire vos propres recherches avant d’essayer une méthode. Comme dans tous les domaines de la santé, quelques remèdes maisons peuvent avoir des effets négatifs, et quelques produits commerciaux sont moins efficaces Lire la suite
La litho Multi-Réflexologie Dien-Chan
Article invité de Nathalie NICE créatrice de « Nature’l et Sens » à Bourges vous explique l’une de ses pratiques de méthode douce qui est la litho Multi-Réflexologie Dien-Chan. Le Dien-Chan a été inventé par le professeur Bui Quoc Chau dans les années 1980 au Vietnam Etymologiquement : Dien : visage Chan : observations, diagnostics C’est une technique de Lire la suite
Une bonne santé est intimement liée à un bon sommeil !
Article invité proposé par Sandra. On entend souvent dire que le sommeil c’est la santé. Pourtant, la notion de « bon sommeil » est entièrement subjective et un gros dormeur n’aura pas les mêmes besoins et attentes qu’un petit dormeur. Quels facteurs entrent en compte au niveau de la santé ? Quels éléments peuvent perturber notre sommeil ? Tout d’abord, qu’entend-t-on au Lire la suite
Musculation puissance et endurance
Article invité proposé par Alexandre. Faire varier l’intensité et les exercices, c’est bien, mais si vous passez des heures à vous épuiser à pratiquer une activité d’endurance seule, vous ne parviendrez pas à un niveau de forme idéale et un corps à la hauteur de vos espérances… Musculation et endurance, des effets différents sur votre corps Que çà soit au Lire la suite
Assurance santé : le cas de l’automédication
Article invité rédigé par Christophe. Assurance santé : le cas de l’automédication Parce que se rendre chez le médecin pour un petit pépin de santé c’est contraignant, et parce qu’il existe de nombreux médicaments en vente libre, certains Français se livrent à l’automédication. Se soigner sans ordonnance, c’est possible, mais cette pratique n’est pas sans risques. Lire la suite