Plus une société est matérialiste et plus les gens sont anxieux, malheureux et tristes Étant d’un naturel principalement joyeux et optimiste, je voudrais juste partager avec vous une « autre idée », celle du bonheur et du plaisir indépendants de toute consommation ou matérialisme, car la santé mentale est importante, et n’oublions pas que le cerveau (l’âme) dirige le corps et Lire la suite
Catégorie : Comment combattre le stress
Comment combattre et gérer le stress sans médicament, une solution naturelle pour tous !
Sel de bain, vertus et bienfaits d’un produit très abordable
Les sels de bain ont de fantastiques propriétés sur notre corps. Magnésium, potassium, calcium … Les sels de bain purifient, détendent, relaxent, réduisent les douleurs … Idéal pour évacuer le stress de la journée, détendre les muscles, hydrater et favoriser le lâcher prise. Un pur moment de détente à petit prix N’hésitez pas, échangez une poignée d’Euros Lire la suite
Faire la sieste, une nouvelle qualité de vie ?
La sieste est-elle nécessaire ? Si le besoin s’en fait ressentir, il est important de faire une courte sieste qui va améliorer la vigilance, les performances et l’humeur. La sieste, art de vivre ou réel bienfait ? On ressent souvent une baisse de performances et une légère somnolence au début de l’après- midi, et on aimerait bien faire une petite sieste à ce moment-là. Mais Lire la suite
Reiki, secte ou pas secte ?
Une secte désigne un ensemble de personnes qui se réunissent et partagent une même idéologie ou philosophie…Un match de foot ??? Allez, soyons sérieux, on va parler ici du Reiki, une méthode de régénération énergétique de l’organisme. Le Reiki est donc une méthode, une technique classée dans les médecines non conventionnelle, au même titre que le Yoga, la Réflexologie ou Lire la suite
Gelée royale : Bienfaits et propriétés
La Gelée Royale, un précieux allié en toutes circonstances La première vertu de la gelée royale c’est d’aider l’organisme à lutter contre la fatigue. La gelée royale est un adaptogène qui améliore la capacité de l’organisme à s’adapter aux différents stress ou agressions qu’il subit, qu’ils soient d’ordres psychiques, climatiques ou bactériens. Grâce Lire la suite
Croyance et santé…Le pouvoir de croire
Qu’elles soient bonnes ou mauvaises, les pensées ont un énorme pouvoir, et malheureusement la plupart des gens l’ignorent ! Avant de nous préoccuper de notre santé il nous faut donc impérativement choisir entre deux croyances: 1) La croyance de penser par exemple que notre petite taille ou nos rondeurs contribuent au maintien d’une bonne santé et à la beauté de notre Lire la suite
Le pranayama, le souffle de santé
Savoir bien respirer c’est savoir bien vivre La respiration peut vous sembler quelque chose de très banal, finalement tout le monde respire et personne ne s’en soucie vraiment. Mais vous êtes-vous demandé pourquoi dans beaucoup de disciplines sportives ou médecines douces par exemple, nous trouvons des leçons qui traitent de la respiration ? Savoir respirer pendant l’effort, Lire la suite
Une méthode naturelle contre le stress et l’anxiété
Comment luter efficacement contre le stress ? Rire, bien respirer, bien manger et bouger, sont des facteurs importants, mais parfois cela ne suffit pas. Les conséquences liées au stress De nos jours, il est pratiquement impossible de vivre sans être stressé. Ce fléau touche chacun de nous à des degrés différents, mais personne n’y réagit de la même façon. L’homme et la femme Lire la suite