Catégorie : Perte de poids – Maigrir

Comment moins manger avec un coupe faim naturel et puissant pour une perte de poids facile et naturelle ?

Mode d’emploi et recommandations pour un jeûne court de 3 jours

Plan d’action pour un « jeûne reset » destiné aux personnes sans souci de santé ni pathologie particulière. Le jeûne fait partie du programme d’auto-guérison de notre corps, tout comme les animaux qui eux, jeûnent instinctivement à certaines périodes de l’année ou lorsqu’ils se sentent mal. Cependant, dans cet article nous allons plutôt nous préoccuper d’une période Lire la suite

Nettoyage du gros côlon à la maison: Mode d’emploi et recommandations

Mode d’emploi pour une bonne irrigation du côlon Une alimentation trop riche en sucre et en protéines modifie la flore normale de l’intestin et favorise le stockage de déchets en putréfaction agressifs pour l’organisme. Nota : Si vous êtes arrivé sur cet article en cherchant de l’EAU DE COLON, merci de passer par notre partenaire en cliquant sur ce lien : Eau de Colon pour les Lire la suite

Comment ne pas grossir pendant les vacances d’été

Les 5 pièges de l’été qui mènent à la prise de poids     Passer du temps dehors cet été est fondamental pour améliorer votre humeur, mais ne laissez pas vos choix avoir une incidence sur votre tour de taille. Il va falloir se méfier des tentations de saison, barbecues, glaces, apéro et autres beignets en tous genres sont monnaie courante au royaume de l’été. Si la période Lire la suite

L’alimentation et le poids, un enjeu primordial pour bien vieillir

Les problèmes de poids augmentent la perte d’autonomie Que l’on parle d’obésité ou de maigreur, le souci est le même, et plus particulièrement quand ces problèmes de poids touchent des personnes de plus de 60 ans. Après 60 ans, ne pas se situer dans la moyenne « normale » prédispose à un vieillissement en mauvaise santé. Le BEH (Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire) Lire la suite

Perdre du poids en buvant de l’eau citronnée, oui, mais pas seulement

L’eau et le citron sont des coupe-faim naturels, mais ce n’est pas tout ! L’eau va diminuer votre appétit et le citron stimuler le système digestif, le citron brule les graisses et favorise le transit intestinal permettant ainsi d’éliminer plus facilement les toxines. Utilisez le citron dans un programme de perte de poids peu s’avérer efficace mais n’importe comment. Lire la suite

Les produits lights, légers ou allégés, sont-ils bons ou mauvais ?

Le light prend le consommateur au piège L’arnaque du light, subtilement utilisé par les industriels de l’alimentation pour nous faire gober tous leurs produits sans saveur. Décryptage du BonCoinSanté sur les mécanismes en jeu dans le marché du Light ! Ces dernières années, les produits lights se sont multipliés dans les rayons des supermarchés. La course effrénée du Lire la suite

Le syndrome de la bedaine – Syndrome métabolique

Syndrome de la bedaine ou l’embonpoint abdominal Ce syndrome est également appelé syndrome métabolique ou encore syndrome x, n’est pas une maladie mais plutôt un ensemble de signes physiologiques qui augmente le risque de diabète, de maladies cardiaques et d’AVC (accident vasculaire cérébral) Ce syndrome se défini particulièrement par un embonpoint abdominal, en résumé Lire la suite

Microbiote, les bactéries intestinales qui gèrent notre corps

Le microbiote intestinal, notre deuxième cerveau La fameuse flore intestinale ou flore bactérienne a été renommée microbiote d’après le nom anglais « microbiome ». Cette fameuse flore intestinale, jusqu’ici très mal connue, serait plutôt organisée comme un organe de quelques kilos renfermant au moins cent mille milliards (1 kg) de bactéries, soit en moyenne 100 fois plus que le Lire la suite